Kinderwunsch-Coaching
Die Kinderwunsch-Zeit kann herausfordernd und belastend sein. Das Coaching ist ein geschützter Raum für dich – ein Raum, in dem du mit all deinen Gefühlen und Themen willkommen bist. Deine Ängste und Sorgen dürfen hier da sein. Nichts wird weggemacht, nichts wird bewertet.
Das Kinderwunsch-Coaching ist keine (medizinische) Beratung. Ich sage dir nicht, was der richtige Weg für dich ist.
Hier darfst du dich neu ausrichten.
Hier darfst du Kraft und neue Hoffnung schöpfen – wenn es gerade stimmig ist.
Hier kannst du lachen und weinen und spüren, was du wirklich brauchst.
Es darf ein Anfang gefunden werden – und manchmal auch ein Ende.
Ich begleite dich mit Fragen und Methoden aus dem systemischen Coaching und beziehe dabei deinen Geist, deinen Körper und deine Fantasie mit ein.
Das Kinderwunsch-Coaching Paket: 5 Sitzungen
Vielleicht ergeht es dir auch so, dass du das Thema Kinderwunsch als ziemlich vielschichtig und umfassend erlebst. Es ist hilfreich und unterstützend, wenn du ihm mit viel Raum auf unterschiedlichen Ebenen begegnen kannst.
Du kannst alle fünf Themen buchen, oder ausgewählte Sitzungen zu einzelnen Themen. Buche dir gerne ein Erstgespräch, um mit mir über deine Themenauswahl zu sprechen.
Thema 1: Kinderwunsch: auf der Suche nach dem eigenen Weg und der Frage, wie ich bei mir bleibe
Die Situation in der Kinderwunschzeit lädt an vielen Stellen dazu ein, sich zu vergleichen. Doch dies bringt dich nicht weiter. Wir versuchen aus den Vergleichen etwas über unsere Situation abzuleiten, doch statt Erleichterung führt das zu Frust. Im Coaching schauen wir, was du brauchst, um bei dir zu bleiben. Und welcher Weg dorthin für dich der passende ist.
Thema 2: Der Körper im Kinderwunsch
Der Kinderwunsch führt häufig dazu, dass du viel im Kopf unterwegs bist. Du musst Entscheidungen treffen und denkst an die Zukunft. Im Coaching arbeiten wir mit Methoden, die alles mal eine Etage tiefer rutschen lassen, sodass das Körperwissen und die Intuition beziehungsweise deine innere Stimme auch mit einbezogen werden.
Thema 3: Wut und Trauer im Kinderwunsch
Wenn du die ganze toxische Positivität in der Kinderwunsch- und Coachingbubble leid bist, dann bist du hier richtig. Die Situation ist grade jetzt einfach großer Mist und das darf erst mal sein und anerkannt werden. Das ist ein Format für vermeintlich schlechte Gefühle.
Thema 4: Kinderwunsch und Partnerschaft
Die Kinderwunsch-Zeit kann sehr herausfordernd sein für die Partnerschaft. In ganz unterschiedliche Richtungen. Vielleicht setzt euch der Sex nach Kalender unter Druck und du fragst dich, wie ihr wieder mehr Spontanität und Sinnlichkeit zurück erlangen könnt? Oder nimmt das Kinderwunsch-Thema zu viel Raum in eurer Beziehung ein? Oder es hakt mit eurer Kommunikation? Allen diesen Facetten kann im Coaching nachgegangen werden.
Thema 5: Kinderwunsch und Umfeld
Wieder mal verkündet eine Freundin eine Schwangerschaft? Du willst dich mitfreuen, doch die Freude bleibt dir im Hals stecken. Wie damit umgehen, wenn es gefühlt bei allen einfach klappt? Auch Fragen von Familie und Freund*innen bezüglich Familienplanung können zu Unwohlsein führen und Unsicherheiten hervorrufen.
Wir entwickeln eine Strategie, die für dich passt und sich für dich richtig anfühlt.
Gut zu wissen
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Das Coaching richtet sich an dich, wenn du einen (bisher) unerfüllten Kinderwunsch hast und frei von Klischees, mit feministischer Haltung begleitet werden möchtest, deinen authentischen Weg finden möchtest, mit dem Kinderwunsch-Prozess umzugehen.
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Du kannst an jedem Punkt im Prozess mit dem Coaching beginnen. Wenn du dir Fragen bezüglich des Kinderwunsches stellst, mit denen du alleine nicht weiter kommst, dann ist es immer ein guter Zeitpunkt. Vielleicht stehst du vor der Frage, ob du einen Termin im Kinderwunschzentrum buchen solltest? Vielleicht hattest du den ersten Termin im Kinderwunschzentrum und du weißt nicht, ob du/ihr reproduktionsmedizinische Hilfe in Anspruch nehmen solltet? Oder du hast schon mehrere Versuche der außerkörperlichen Befruchtung hinter dir. Jeder Zeitpunkt ist passend, um ein Coaching in Anspruch zu nehmen.
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Eine Sitzung dauert 60 oder 90 Minuten. Du kannst eine Sitzung oder ein Paket mit mehreren Sitzungen buchen.
Zu Beginn der ersten Sitzung gehen wir genauer auf dein Anliegen ein. Das Coaching findet entweder in Präsenz in Berlin Weißensee oder online per Zoom statt.
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Ich bin Kulturwissenschaftlerin, Kunstvermittlerin und ausgebildete systemische Coach.
Mein eigener Kinderwunsch hat mich sechs Jahre lang begleitet und mich mental, körperlich und bezüglich meiner Beziehung sehr herausgefordert.2024 war ein Jahr, das mein Leben geprägt hat: Innerhalb von 12 Monaten bin ich schwanger geworden, mein Vater ist verstorben und ich habe meinen Sohn geboren. Dieses Jahr hat mir sehr intensiv gezeigt, wie nah Anfang und Ende des Lebens beieinander liegen und damit einhergehend, wie große Freude und tiefe Trauer nebeneinander bestehen können und dürfen.
Meine Haltung ist feministisch geprägt: Ich sehe dich als eigenständige, selbstbestimmte Frau – unabhängig von gesellschaftlichen Erwartungen an Mutterschaft, Weiblichkeit oder den „richtigen“ Lebensweg. Im Coaching geht es darum, dass du in Kontakt kommst, mit deiner inneren Stimme und herausfindest, was deine nächsten Schritte für deinen einzigartigen und authentischen Weg sein könnten – und nicht darum, einem äußeren Ideal zu entsprechen.
Was mich in meiner Arbeit ausmacht:
Ich kann radikale Prozesse anstoßen, ohne dass Menschen das Gefühl haben, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Das bedeutet: Wir schauen auch dahin, wo es tief geht – aber so, dass du dich sicher fühlst. Veränderung darf gleichzeitig sanft und mutig sein. -
Eine 60 minütige Sitzung kostet 119€.
Ein Paket mit 3 Sitzungen à 60 Minuten kostet 357€. Bonus: Zwischen den Sitzungen kannst du mir eine Sprachnachricht schicken. Ich antworte dir innerhalb von 24h. (Oft auch schneller.)
Ein Paket mit 5 Sitzungen à 60 Minuten kostet 595€. Bonus: Zwischen den Sitzungen kannst du mir zwei Sprachnachrichten schicken. Ich antworte dir innerhalb von 24h. (Oft auch schneller.)
Kennenlerngespräch
Um mich und meine Arbeit kennenzulernen und zu schauen, ob wir den Weg gemeinsam gehen wollen, buche dir gerne hier ein Kennenlerngespräch. Du kannst mir Fragen zum Coaching und zu meiner Arbeit stellen.